焦りや不安に襲われたら、「今」という時間を受け止めること

不安がつよくなったり、焦って押しつぶされそうになったときほど、立ち止まってマッサージでも受けるときです

占い師の内田さんは自信があるように振る舞ってますが、実際、結構自信があります(笑)。
世の中、結構良い感じだよねって思ったりしてます。


こういうのを自分で言うから変な占い師だって言われます。
一方で「何とも言えない不安」がざざぁ~って押し寄せてくることがあります。


時間の大きさを実感するときに、結構感じます。

だからと言って何かが出来るわけでも無く、焦って空回りをしても良いことがないです

「どうして今なの?」と感じることもあれば、「このまま行ったら終わりだよね」という感じがすることもあります。
こういうとき、私は自分をごまかさないようにしています。


努力不足だったとか、がんばりが足りなかったとか、そういう風に追い詰めることも無いです。
自分なりに活きてきた結果以上の事は無理だからです。


良くも悪くも、自分自身とお付き合いをしていくことが人生です。
自分は自分でしか無いからこそ、時間を飛び越えないようにしています。


これがポイントです。

時間を飛び越えないというのは、自分自身に手を添える、ということです

つまり「慌てたらダメだよ」「何を望んでいるにしても、ここから出発ね」って感じ。
何を想っても良いですが、実際に自分に手を当てることです。


一人の人ほど、これは大事。
自分には誰もいないと想う人もいますが、自分自身がいるっていうことを忘れやすいです。


その上で「さて、始めるかな」って感じでスタートします。

不安や焦り、つぶされそうな想いというのは、「何か」に対して感じている事が多いです

人生かもしれないですし、老後かもしれないです。
まあ、いまどぎ老後なんてあるのか分かりませんが(笑)


何を感じていても良いです。
「その感じたこと」に対して直接手を打ってください。


人それぞれいろいろですが、一人が不安なときは出会い系に登録してみるとか。
女性ならそれだけで腐るほど連絡が来ます(笑)


老後の事が不安なら老後積み立てを始めたり、あらためて金額を算出しても良いでしょう。
「老いる」というのが怖くなったら、サプリメントでも探してみてください。

これらのものは「一過性の対処」で十分です

つまり、道を見失った感じがする自分自身に対して、矛先を少しだけ変えてあげます。
気持ちが切り替わると、また元の生活に戻ることが出来ます。


大事なことは、自分で自分を引きずり込まないことです。
そのために今の時間を受け止めます。


受け止めつつ、目の前の必要なことをやります。
ふんばってると勝手に持ち直していきます。


結構大変な作業です。
占い師に相談するというのは、この作業を占い師と一緒にやっている感じです。


ある意味で無意識に自分を良い状態にコントロールしている証拠です。

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